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「第一个事件，或者说第一个改变我人生的故事：在我三岁的时候，我意识到我可以看到颜色。现在，想像一下您三岁，您很年轻，您在玩玩具，您有邻居，您有一个姊姊，而您开始看到黄色的、蓝色的气球。」「随着时间的推移，到我十五、十六岁时，我意识到较亮的颜色意味着幸福和好事。较暗的颜色意味着坏事。这是我很早、很早就学到的东西。」「现在，我们没有意识到所有这些改变生活、改变人生的事件，它们像是渗入您的大脑。您的大脑就像一块海绵，所以在一段时间内，它会收集所有这些记忆。因此，有时您可以闻到一种香水味，它会把您带回到您祖母的卧室。有时您可能从街上经过，闻到某道菜的味道，让您想起您妈妈最喜欢的菜谱。所以您的大脑会组织事件和情绪—组织所有一切。随着它，它也组织您所有的负面情绪和所有的伤痕。」「在我们的身体周围，您会发现非常、非常细微的能量，用肉眼是看不到的，但现在有一些机器可以捕捉到这种频率，且在现场展示您的光环。现在，这些能量或这些颜色，基本上来自七个能量中心，它们顺着您的脊椎而列。而这些能量中心，取决于您所选择的生命决定，会是明亮的或暗淡的，会是快速的或缓慢的移动。一旦您学会平衡这些能量中心，您会发现您的生活质量将得到极大的改善。微妙的变化：您会睡得好，吃得好，学习好，注意力集中。」「如果您去查阅梵文经文，查看打坐的真正含义，也就是禅定，它意味着生活在当下，这就是冥想。如果您能够坐在电视前的沙发上，只需一秒钟的时间，并在那一刻不去想您订购的外卖、您的男朋友或您的丈夫要回家、明天会发生什么—那么您就是在打坐。」
