Cú đấm Dưa hấu, Cú Đá Cà rốt & Cú Chặt Bơ-gơ Chay: Câu Chuyện Võ Công Của Ngài Thanh Hải Vô Thượng Sư, Phần 3/4

Tập thể dục rất tốt. Không phải để đánh nhau,nhưng điều đó tốt. Bởi vì chúng ta có một số năng lượng bị dồn nén bên trong. Vì vậy, nếu đôi khi quý vị mang vớ quá lâu, thì cũng không tốt. Bởi vì năng lượng đã sử dụng cần phải được loại bỏ qua bàn chân.