Khám Phá Lợi Ích Dinh Dưỡng Của Hành Tây

Bạn có biết hành tây chứa một hợp chất có tác động mạnh gọi là quercetin, được chứng minh là có đặc tính kháng viêm? Nghiên cứu phát hiện thấy quercetin có thể giúp giảm viêm trong cơ thể, nhờ đó có thể giúp giảm bớt nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim, tiểu đường và thậm chí là ung thư.