エリック・フォング博士(ビーガン)と挑む男性の老化問題全2回の後編2024-05-01ヘルシーライフ 要約ダウンロード Docxもっと読む肉からタンパク質を摂れば いいと考えるのは よくある誤解ですが それは絶対に間違いです 植物から摂取するタンパク質 の方が 摂取するまでの 過程がはるかに清浄です