शांति-भंग करने वाली दुनिया पर विजय, 11 का भाग 11

कई अभ्यासी, कई योगी, एकांत को चुनते हैं ऊंचे पहाड़ों में या जंगलों में या यहां तक ​​कि ठंडे हिमालय में भी, बिना घर के, बिना किसी चीज के। वे बस तुम्मो (अपनी आंतरिक गर्मी) या मानसिक इच्छाशक्ति से इसका सामना करते हैं, या वे बस यह जानते हैं कि खुद की देखभाल कैसे करें। पुरुषों के लिए यह थोड़ा आसान होता है; महिलाओं के लिए मैं इसकी अनुशंसा नहीं करूंगी। यह एक कठिनाई है। महिलाएं अधिक नाजुक होती हैं जोखिम के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं।

कई बार मुझे यह बात पहले ही पता था, भारत में अकेले जाकर। यह जोखिम भरा था। मुझे कई बार जोखिमपूर्ण परिस्थितियों का सामना करना पड़ा। सौभाग्य से, परमेश्वर को लगा कि मैं बहुत "मुर्ख" हूं, इसलिए उन्हें मेरी देखभाल करनी पड़ी। मैं अंधी, बहरी और गूंगी थी, ईश्वर से बहुत अधिक प्रेम करती थी, संसार के लिए बहुत अधिक दुखी थी, इसलिए मैंने भारत में अकेले जाने के लिए केवल मेरी आस्था पर ही भरोसा किया। यह बिलकुल भी सुरक्षित नहीं है। कृपया ऐसा मत करें। और जंगल में अकेले रहना, आपके पास केवल ईश्वर ही होते हैं, आपको केवल उसी पर भरोसा करना होता है। कहीं भी आपके लिए कुछ भी सुरक्षित नहीं है, अकेले जंगल में और ठंडे मौसम वगैरह की तो बात ही छोड़िए।

मैं बहुत छोटी और नाजुक हूं, और मेरा रक्त उष्णकटिबंधीय है, इसलिए यदि आप किसी ठंडे देश में रहते हैं, या यदि आप किसी ठंडे देश में पैदा हुए हैं, तो मुझे अधिकांश लोगों की तुलना में अधिक ठंड लगती है। कुछ समय बाद आपको इसकी आदत हो जाएगी, लेकिन फिर भी कभी इसका जोखिम न लें। यह आपके घर से अलग है। आपका आंगन आपके वन क्षेत्र से अलग है। लेकिन मेरे पास भी ज्यादा विकल्प नहीं हैं। मुझे अकेले रहना पसंद है, ध्यान एकत्रित करने, जब भी संभव हो ध्यान करने, अधिक सादा जीवन जीने, अधिक शक्ति प्राप्त करने, काम करने, ईश्वर की आज्ञा को पूरा करने, ईश्वर का मिशन पूरा करने के लिए। अन्यथा, मैं भी कहीं सुरक्षित स्थान पर जाना या आश्रम में जाकर काम करना, और आप सभी से मिलना पसंद करूंगी। फिलहाल, कार्यक्रम ऐसा नहीं है। अलग-अलग समय पर मुझे जो करना है वह मुझे करना होता है। मुझे लगता है कि यह वैसा ही है जैसे लोग घर से काम करते हैं।

ठीक है। मैं बस आपके साथ जीत की खुशी साँझा करना चाहती थी, और मेरी इच्छा है कि अगर मुझे बताने की अनुमति मिले तो मैं आपके साथ और भी जीतें साँझा कर सकूं। कई बातें हैं जो मुझे बताने की अनुमति नहीं है। इसके अलावा कई चीजें ऐसी भी हैं जिनका आपके साथ कोइ लेना-देना नहीं है, या जिनके बारे में आपको ज्यादा चिंता करने की जरूरत नहीं है, या जिनके बारे में आपको बहुत जल्दी ऊँची उम्मीदें नहीं रखने चाहिए। इसलिए मुझे क्षमा करें कि मैं आपको सब कुछ नहीं बता सकती, लेकिन मैं आपको पर्याप्त बातें बताती हूं, कि आपको क्या जानना चाहिए और आपको कैसे अभ्यास करना चाहिए।

ओह, यदि बायां कान बहुत जोर से आवाज कर रहा है, तो आप बस अपनी हथेली को दबाएं, आप गहरी सांस लें और इसे जितना संभव हो उतना गहरा रखें, और इसे वहीं रखें जहां यह अंदर गया था, और अपना मुंह भी खोलें ताकि जितना संभव हो उतनी हवा अंदर ले सकें, ताकि आपके गाल भी फूल जाएं, और अपनी हथेली, अपनी बाईं हथेली को, बाएं कान पर कसकर रखें। इसे तब तक रोके रखें जब तक कि आपको सांस बाहर न छोड़नी पड़े, और फिर छोड़ दें। इसे कई बार करें, या एक बार भी करें।

बायें कान से आने वाली परेशान करने वाली आवाज गायब हो जाएगी। अब आप समझ गए होंगे कि मैं क्या कह रही हूं। बायीं हथेली को बायें कान पर कसकर रखें, ताकि आपको बाहर से कुछ भी सुनाई न दे, आपको शायद केवल कान के अंदर से बूम, बूम, बूम सुनाई दे। और फिर जब आप सांस छोड़ते हैं, तो आप हथेली, यानी हाथ को छोड़ दें। अपनी बायीं हथेली को, हथेली के अन्दर के भाग को, बाहरी हड्डी वाले भाग को नहीं, बल्कि हथेली के अन्दर वाले भाग को दबाएं, इसे अपने बायें कान पर कसकर दबाएं, सांस अन्दर लेते हुए इसे वहीं रखें। और जब आप साँस छोड़ते हैं, फिर आप हथेली को छोड़ देते हैं। और फिर आपको वह परेशान करने वाला शोर सुनाई नहीं देगा। बाएं कान में होने वाली वह परेशान करने वाली आवाज कभी भी अच्छी नहीं होती। जब वह चला जाए, तो आपको अपनी हथेली को उस तरह पकड़ने की जरूरत नहीं होगी। लेकिन आप सुनिश्चित करने के लिए इसे एक-दो बार और कर सकते हैं, और फिर इसे दोबारा न करें। आप अपनी बायीं और दायीं हथेलियों को एक साथ दोनों कानों पर दबा सकते हैं और सांस के साथ उन्हें छोड़ सकते हैं। मुझे यह बात अभी याद आई जो मुझे आपको बताना था - कुछ नए लोगों के लिए। बहुत गहरी सांस लें और इसे रोककर रखें। यदि आप मुंह से भी सांस लेते हैं, तो जितना संभव हो सके उतनी हवा अंदर लाएं, भले ही गाल फूले हों या नहीं और फिर आप दोनों हथेलियों को दोनों तरफ कानों पर बहुत कसकर दबाएं, और जब आप अंतिम सांस छोड़ें तो उन्हें सांस के साथ छोड़ दें। जब आप इसे इतनी देर तक रोके रखें, और अंत में सांस छोड़ें, तो सांस छोड़ें और दोनों हथेलियों को भी छोड़ दें, सिर्फ बायीं हथेली को ही नहीं।

लेकिन यदि आप बहुत व्यस्त हैं और आपके पास ज्यादा कुछ करने का समय नहीं है, तो आप वहीं बैठें और सिर्फ सांस लें और बाएं कान को ढक लें, यह भी पर्याप्त है। और फिर दाहिने कान से आप अपना फोन भी संभाल सकते हैं या कुछ लिख सकते हैं। कभी-कभी मुझे ऐसा करना पड़ता है। यदि मैं बहुत व्यस्त हूं, तो मैं अन्य काम करने के लिए अपने बाएं हाथ का उपयोग करती हूं और साथ ही उसी समय अन्य काम करने के लिए अपने पैरों का उपयोग करती हूँ। या फिर एक हाथ से खुदको चम्मच से खाना खिलाती हूँ और दूसरे हाथ से काम जारी रखती हूँ। बहुत अच्छा!

कभी कभार, गहरी साँस लिया करें। याद रखना। और फिर कभी-कभी ताज़ी हवा में बाहर टहलने जाएं। बहुत दूर न जाएं, और फिर अपने तम्बू या गर्म क्षेत्र से बाहर निकलने से पहले आपको गर्म कपड़े पहनना पड़ेगा।

एक और बात यह है कि रात में, आपको हीटर को चालू नहीं छोड़ना चाहिए जब तक कि आप इसे अच्छी तरह से व्यवस्थित न कर लें, जैसे कि तम्बू, आप इसे केवल जालीदार दरवाजा बंद करके खुला छोड़ सकते हैं, ताकि हवा तम्बू में आ सके। लेकिन तम्बू के बाहरी हिस्से को नरम, पारदर्शी प्लास्टिक शीट या कैनवास या कपड़े से सुरक्षित रूप से संरक्षित किया जाना चाहिए। यह एक बहुत ही स्वतंत्र जीवन है, लेकिन आपको अपना अच्छा ख्याल रखना चाहिए। रात को आपको हीटर बंद कर देना चाहिए या अलार्म लगाना चाहिए, ताकि आप देख सकें कि कहीं आप बहुत गहरी नींद तो नहीं सो रहे हैं या बहुत गहरा ध्यान तो नहीं कर रहे हैं, ताकि आपको ऐसा न लगे कि अंदर का तम्बू बहुत गर्म है या आपका कमरा बहुत गर्म है। आप अलार्म घड़ी लगाएं ताकि आप उठें और इसे बंद कर सकें या कम कर सकें, ऐसा कुछ।

और आपके पास हमेशा एक गर्म कंबल और गर्म पैक होना चाहिए, क्योंकि हीटर कभी-कभी बहुत गर्म होता है और आप इसे बहुत अधिक नियंत्रित नहीं कर सकते। इसलिए यदि आप इसे बंद कर देते हैं या बहुत कम कर देते हैं, तो आपको अपने शरीर को अन्य तरीकों से गर्म करने की आवश्यकता होगी। यदि आपके पास पैक नहीं है, तो बस एक बोतल में गर्म पानी भरें, इसे अच्छी तरह से कस लें, एक तौलिया लपेटें, एक छोटा तौलिया, एक तौलिया जिससे आप अपने हाथ पोंछते हैं - चेहरे का तौलिया नहीं, वह चौकोर - लंबा तौलिया, शायद 40 सेंटीमीटर लंबा और पतला। या फिर सबसे अच्छा शायद रसोई का तौलिया है, जो लगभग 40, 50 सेंटीमीटर लंबा होगा और लगभग 30 सेंटीमीटर चौड़ा होगा। आप इसे बोतल के चारों ओर लपेटलें ताकि यह अधिक गर्म न लगे। और इसे अपनी त्वचा के पास न रखें, इसे अपनी शर्ट के बाहर, जहां आप सोते हैं, इसके पास रखें, बस दोनों तरफ या एक तरफ। बस गर्म पानी, जो आपको पूरी रात गर्म रखेगा। और सुबह आप उसमें से पानी भी पी सकते हैं, वह तभ भी गर्म होगा।

वास्तव में आप अपना जीवन कई तरीकों से जी सकते हैं, बस यह एक कमरे में होने से थोड़ा अधिक कठिन है। लेकिन अगर आप अच्छी तरह से व्यवस्था करें, तो आपका जीवन अच्छा होगा। और आभारी महसूस करें। मैं आभारी हूं कि मैं ऐसा कर पाई। कभी-कभी आप ऐसा नहीं कर पाते। कुछ परिस्थितियां ऐसी होती हैं जिनमें आपको अनुमति होती है, और ईश्वर आपकी रक्षा करते हैं। हमें बस हर दिन प्रार्थना करनी होगी, परमेश्वर का शुक्रिया अदा करना होगा। और अगर हम भाग्यशाली हैं, तो हम स्वतंत्रतापूर्वक, शांतिपूर्वक रह सकते हैं। जैसे कि वह महिला, 70 वर्ष जंगल में, और वह दूसरा पुरुष 20 वर्ष।

और वह अंग्रेज सज्जन अभी भी वैसा ही जीवन जी रहे हैं, लेकिन मुझसे कम सुख-सुविधाओं के साथ। "उसके पास बस एक ठेला है, दो पहियों वाला ठेला, बस लकड़ी के पहिये ही हैं। और वह इसे हर जगह अपने साथ खींचता है, ठीक वैसे ही जैसे आप अपने बगीचे में ट्रॉली खींचते हैं। लेकिन उनके पास कुछ चीजें हैं, कुछ कपड़े या कुछ और। और रात में वह ट्रॉली के नीचे सोता है, ऊपर से प्लास्टिक का कवर लगाकर, ताकि वह बारिश से बच सके। वाह, मुझे नहीं पता कि वह वास्तव में इस तरह कैसे रहता है। मुझे नहीं पता कि क्या यह पर्याप्त सुरक्षित है या फिर बारिश अंदर नहीं आएगी। यह पर्याप्त सुरक्षित नहीं लगता, लेकिन मेरा अनुमान है कि जब बहुत तेज बारिश होती हो, तो वह हर जगह ढक लेता होगा। उन्हें बस एक तम्बू खरीदना चाहिए और उस ठैले के ऊपर रखना चाहिए, या फिर ठैले के बगल में ही रखा जा सकता है। यह बढ़िया होगा।

मुझे लगता है कि आज बातचीत काफी हो गई है। मैं आपको ये बातें बताने के लिए उत्साहित थी। मैं आपको कई दिन पहले बताना चाहती थी, लेकिन बहुत व्यस्त थी, बहुत व्यस्त। आज, मैंने पहले आपसे बात करने के लिए सारा काम टाल दिया, और अब मुझे काम पर वापस जाना है। अब रात बहुत हो चुकी है, लेकिन मैं अभी भी काम कर सकती हूँ। ईश्वर हम सभी को आशीर्वाद दें, हमारी रक्षा करें, और हम सभी से सदैव प्रेम करें। आमीन। मैं आप लोगों को प्यार करती हूँ। परमेश्वर आपसे प्यार करते हैं। मैं आपसे प्यार करती हूँ।

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