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马可‧奥里略是二世纪的罗马皇帝,是「五贤帝」中继涅尔瓦、图拉真、哈德良和安敦尼之后的,最后一位贤明君主。马可‧奥里略记下了有关斯多葛哲学和灵性的个人笔记和想法,作为自我指导的资料。这些用中世纪希腊文书写而成的笔记,被集结成《沉思录》。今天,我们将阅读马可‧奥里略《沉思录》的部分章节,其中非常实用且简单易懂的智慧,每个人都可以理解受益。「做事切忌漫无目的,亦不要做不合乎处世之道的事。人们想方设法要去乡间、海边和山上,过隐居生活。人们总是向往这样的生活。但这很无聊:因为每个人都随时可以退隐到自己的内边,退隐到内在世界。内在的灵魂世界胜过任何隐居之地─能给人带来更多的宁静与轻松。」