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「我想请问师父。我打坐时会摇晃很厉害。如何克服这问题？」我们有身体的能量、心理能量、情绪能量，我们有这种生命力，各种能量。打坐前先做些运动，释放压抑的负面思想，或来自他人的负面影响，或自己的业障。然后才坐下来打坐。可以做一些深呼吸，这我教过你们了。「再问一个问题，师父。是否超越阿修罗界之后，会感受到更多能量，而不会常常看到境界？」那因人而异。有的人看见境界；有的人感受到振动力；有人感受到不同的情感，或幸福或喜乐。但重要的是要集中在第三眼，不论有没有看到境界。还要时时记得内在师父，（是。）五圣号、「礼物」，若你有得到的话。
