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如果不想吃甜食，就戒掉。要慢或快，你自己决定。但是要记得喝一些这种混合的生食。别说否定的事，如：心脏病发那类的。我以前讲过，不知道他们有没有传达，这样讲是很不好的习惯。别说那类的事，因为只是有突发事件或是哪里出错而已，别说那类不好的事。还有，别在办公室睡觉。你做完工作后，你的头脑、心智、身体、细胞都需远离它。如果工作量很多，你可以请别人帮你，至少你就不必彻夜工作了。若可以的话，也许每个人多做一、两个小时。因为你的头脑和身体都需要休息。必须停止工作去睡觉，不能老是睡在办公室。任何时候那对你都不好，因为细胞会在你不知不觉的情况下吸收周遭环境的能量，忙乱或焦虑的工作气氛，或你从事的工作，头脑也是，那就会超过负荷了。
