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和平爱心的食物(六集之一) 2012.03.23 法国

2018-07-07
摘要
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这份清单上都是完全或几乎非暴力的食物。我称它们是「和平与爱心的食物」。从纯素谷类开始,好吗?你们可以吃纯素面包、北非小米、小米、杂粮麦片,不含之后要说的那些成分。杂粮麦片有不同种类,要不含等一下会提到的成分的才行。藜麦,你们知道是什么吗?还有小麦。好,调味料部分。你们可以使用八角、干燥的丁香、香菜籽、香菜粉、小茴香籽和小茴香粉、美极鲜味露、盐、(纯素)酱油、龙舌兰与仙人掌提炼的糖。蔬菜高汤也可以食用,若不含等一下提到的成分。若是由清单上非暴力食物所制成的,就可再加上去。接下来是坚果类:可吃腰果、松子、开心果。其他的坚果则不一定。像核桃,如果是自己掉在地上人们再去收成的,就可以;当核桃因为太干而从树上自己裂开掉下。好,杏仁如果已经很干没有生命,就可以。不过腰果、松子、开心果,都是确定可以的,好吗?种子类可以吃瓜子,各种瓜子都可以,南瓜子、葵瓜子。糖类可以吃甜菜根之类的,蔗糖不行。我是指「我」自己,懂吗?纯素蛋白,例如干的大豆蛋白或粉,干的小麦蛋白纤维与面粉,素火腿、纯素火腿、纯素香肠、纯素全麦面筋、豆腐、原味或混有蘑菇的豆腐。蔬菜方面。可以吃各种根茎类,像竹芋、甜菜、甜菜根、红萝卜、大白菜、青江菜、香菜。很惊讶,我原以为不能吃香菜,结果可以。它属于草科,野草科。不属于蔬菜类。也许如此,它才没有意识,或只有很低…很低的意识。香菜、黄瓜、干燥的豆子。新鲜豆子不行。新鲜豆子是从茎上剪下的,植物可能会痛。有些不会痛,有些会。干掉的豆子因为已经干枯没生命,人们大多等他们干掉才采收,所以没问题。干的玉米粒也可以,但新鲜玉米就不行。干玉米采收时…玉米植株本身已经枯萎、焦黄、没有生命。但采收新鲜嫩玉米时…植物还是活的。他们会感到疼痛。嗯,我也许有点极端,你们不一定要如此。只是让你们知道,要是你们想选择,好吗?
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