许多修行者，许多瑜伽修行者，他们选择独自住在高山或森林中，或甚至住在寒冷的喜马拉雅山，没有房子，一无所有。他们靠修习「拙火」（内在之火），或精神上的意志力来抵御寒冷，或者他们就是知道要如何照顾自己。对男士来说，比较容易；对女士，我就不推荐。太辛苦了。妇女比较脆弱，且比较有风险。
很多时候，我在印度就已经知道，一个人去，是很危险的。我多次遭遇危险的情况。幸好，上帝觉得我太「傻」了，所以祂必须照顾我。那时我既盲目，又聋又傻，太爱上帝了，对这个世界感到无比悲伤难过，所以我就凭着信念，只身前往印度。这样一点也不安全。请不要这样做。而且独自在野外生活，你拥有的只有上帝而已，你只能依靠祂。对你来说，没有任何地方是真正安全的，更不用说独自住在森林里，忍受严寒的天气等等。
我很娇小，很脆弱，而且我天生就有热带血统，所以会比多数住在寒冷国家或出生在寒冷国家的人更怕冷。一段时间后，你也会习惯，但仍然不要冒险。这和你家里不一样。你的后院跟森林区是不一样的。但我也没有什么选择。我喜欢独处，才能专注，才能尽可能地打坐，过更简单的生活，拥有更多额外的力量来做事，来遵行上帝的旨意，来执行上帝的使命。否则我也比较喜欢去安全一点的地方，或是去道场，在那里工作，也可以看看你们大家。只是目前，计画并不是这样安排的。我必须随着不同的时间做我必须做的事。我想这就像在家工作的人一样。
好了。我只是想与您们分享胜利的喜悦，如果允许我说的话，我希望能够有更多的胜利与你们分享。有很多事我不被允许说出来。而且很多事情与你们无关，不必让你们担心太多，或过早抱持着很高的期望。所以请原谅我不能告诉你们一切，但我告诉你们的已经够多了，那些你们需要知道的事，以及你们需要如何修行。
噢，万一左耳的声音太大，你就用手掌贴着，深呼吸，并尽量保持深呼吸，让吸进来的空气停留在原处，甚至把嘴巴也张开，尽可能吸入更多的空气，这样你的脸颊就会鼓起来，将你的手掌，左手掌，紧紧贴在左耳上。保持这个动作直到你必须呼气时，你再松开手掌。这样重复做几次，或至少一次。左耳令人不安的声音就会消失。你们了解我在说什么吧。左掌紧贴住左耳，这样就听不到任何来自外界的声音，你只会听到耳中的，也许是轰隆、轰隆的声音。呼气之后，再松开手掌。用你的左手掌贴着，是手掌内侧，不是外侧的骨头部位，而是手掌内侧，紧紧贴在左耳上，一边吸气，一边贴着不动。当你要呼气时，再松开手掌。这样就不会再听到那种令人不安的声音了。
左耳那种扰人心神的声音，绝对是不好的。当它消失后，你就不必再那样把手掌紧贴左耳了。但你可以多做几次，只是为了确保万无一失，然后就不必再这样做了。你可以将左右手掌同时紧贴双耳，然后随着呼气一起松开。这就是我刚刚想起来要告诉你们的事情—为了讲给一些新同修听。深深地吸气，然后憋住。若同时用嘴巴吸气的话，尽可能吸入更多空气，脸颊鼓起或不鼓起都没关系，然后将两个手掌紧紧按在耳朵两侧，最后呼气时再随之一起松开手掌。憋气很久之后，最后把气吐出来，呼气的同时也松开两边的手掌，不只是左掌。
即使你很忙，没有时间做很多次，你也可以坐在那里，只要吸气，并只摀住左耳，这样也够了。然后你还是可以用右耳听电话或写东西。有时我必须这样做。如果我太忙，我就会用左手做别的事情，同时用脚做别的事情。或是用一只手拿汤匙喂自己，另一只手则继续工作。超棒的！
偶尔做做深呼吸。要记得做。然后有时出去走走，呼吸一下新鲜空气。不要走太远，在走出帐篷或你所在的温暖区域之前，必须穿得暖和一点。
还有一点就是，到了夜里，不要让暖炉开着，除非你有妥善安排好，比方说帐篷，你可以让帐篷打开，只把纱门关上，这样空气就可以进到帐篷里。但帐篷的外部必须用柔软透明的塑胶布，甚至用帆布或布牢牢地做好防护。这是一种非常自在的生活，但一定要照顾好自己。夜里一定要关掉暖炉或是设定闹钟，这样你就会知道自己是不是睡得太沉或打坐入定太深，而使你没有感觉到帐篷里太热或你的房间太热。你设定闹钟，就会醒来并将暖炉关掉，或把暖炉温度调低一点，类似像这样。
而且你必须随时有保暖的毯子和暖暖包，因为暖炉有时会过热，你不太能控制它。所以如果你把它关掉或把温度调得很低，就需要用其他方式来保暖身体。如果没有暖暖包，就用瓶子装热水，将瓶盖旋紧，用毛巾包起来，擦手用的小毛巾—不是那种方形的洗脸毛巾—用长一点的毛巾，大约四十公分长，薄薄的。或者最好是用厨房擦巾，长约四十、五十公分，宽约三十公分。你用它将瓶子包起来，这样就不会觉得太烫。而且不要直接贴着皮肤，要放在衣服外面，放在睡觉的地方旁边，放两侧或一侧都可以。光是这样的热水，就能让你保暖一整夜。到了早上，你甚至还可以喝瓶子里的水，瓶里的水还是温的。
事实上，你可以有许多生活方式，只是比拥有一间房间稍微辛苦一点而已。但如果你安排妥当，生活就会很美好。并且心怀感恩。我很感恩我可以这样生活。有时候你做不到。是有些情况让你这么做的，上帝会保护你。我们只需要每天祈祷，感谢上帝。如果幸运的话，我们可以自在、平静地生活。就像那位女士，在野外生活了七十年，另一位男士则是生活了廿年。
那位英国绅士仍然过着那样的生活，但没有我这么舒适。他只有一辆推车，两轮推车，甚至还是木制的轮子。他去哪里都推着它，就像花园里推的手推车一样。但他有放一些东西在上面，一些衣服之类的。到了晚上，他就睡在手推车下面，上面盖着塑胶罩，可以遮雨。噢，事实上，我不知道他是如何过这种生活的。我不知道这样够不够安全，雨水会不会渗进来。它看起来不够安全，但我猜下大雨的时候，他就会把所有地方都盖上。他应该买顶帐篷放在推车上，甚至只放在推车旁边。这样就理想多了。
我想今天聊得够多了。我很高兴告诉你们这些事。前几天我就想告诉你们，但我太忙、太忙了。今天，我只是先延后所有的工作来跟你们讲讲话，现在我要回去工作了。现在已经很晚了，不过我仍然可以工作。愿上帝保佑我们所有人，保护我们所有人，永远爱我们所有人。阿们。爱你们大家。上帝爱你们。我爱你们。
