جزئیات
بیشتر بخوانید
داشتن خواب کافی می تواند پردازش اطلاعات احساسی مغز را تسهیل نماید. مقالۀ تحقیقی منتشر شده در مجلۀ Journal of Neuroscience افرادی را شناسایی نمود که خواب بیشتری با حرکات سریع چشم (آر ای ام) دارند که فعالیت مغزی مربوط به ترس کمتری را در روز بعد دارند.
