Preservando el corazón de los cuidadores: Prevenir el agotamiento con estrategias de cuidado personal

El agotamiento del cuidador se manifiesta en diversos signos y síntomas físicos y emocionales. Físicamente, los cuidadores pueden experimentar fatiga crónica, dolores de cabeza frecuentes, trastornos del sueño, pérdida o aumento de peso y un sistema inmunológico debilitado, lo que los hace más susceptibles a las enfermedades.