今日新聞提要，蘇丹開設與查德的邊境檢查站，讓流離失所的人民能得到重要的人道援助；最新報告提出警告說，拯救大堡礁面對氣候變遷的時間已經不多了；美國研究證實攝取紅色和加工的動物族人肉與年輕人罹患大腸癌的風險增加有關；印度商人以植物來生產塑膠購物袋；烏克蘭（祐蘭任）奧運跳高冠軍捐出獎金來幫助動物公民；新創純素起司公司在美國兩個城市推出切達起司的替代產品；以及失蹤的年長犬族人歷經大規模搜尋後找到，並與其照顧者於英國北愛爾蘭重聚。
照顧您自己的健康，首先要多吃餐盤裡的蔬菜，其次，要每天運動。我有一些關於騎自行車的通勤者的好消息。蘇格蘭的新研究發現到，騎自行車者的過早死亡風險降低了四十七％，且其因任何原因住院的風險也降低了十％，相較於開車或搭乘火車的通勤者。考慮到像是年齡和既往的健康狀況等的某些特定因素之後，騎自行車通勤可以使得死於癌症的風險降低五十一％，因心臟疾病住院的風險降低二十四％，也可使得因心理健康問題而服用處方藥物的風險降低二十％。所以，何妨考慮下回上下班，當個自行車通勤族！
今日笑話即將走出搞笑等候室，一切準備就緒，就為了給您帶來無限的歡笑。此標題是「觀點採納」。
喬依絲最近買了一輛車頭燈有些瑕疵的新車。在五次造訪經銷商的技師之後，仍然無法修好此問題。打電話和寫信給經銷商也沒有任何結果。於是，她去了花店：
「我要一籃裝滿檸檬的水果籃，然後連同這首詩一起寄給汽車經銷商：『每當我開著我的檸檬，我就會想起你。很快地，我的律師也會和我一樣地想念你。』」
沒多久，經銷商就來電：
「您喜歡您的新車是什麼顏色？」
現在來聽印尼觀眾賈斯琳的心聲：
我們最開心的時刻，是師父給了我們兩年經營「愛家」餐廳的機會，而當時我們的心裡從未曾想到開設餐廳的生意要花費那麼多的錢。一位同修邀請我們加入開店的行列，接替一位要移居美國的同修，而一切進展地相當順利。但當我們開始經營它時，事情並不如預期。而我們兩個沒有經驗的人必須繼續嘗試經營下去，因為當時已經有三家「愛家」分店關門了。所以我丈夫不希望再有更多的分店關門。
新冠疫情爆發後不久，許多餐廳都關門了。當時經濟是如此地困難，一切都極其有限，再加上我們的種種限制和不利因素，但還是希望我們這間愛家餐廳能夠生存下去，因而我們祈求師父一直指引著我們，賜予我們最好的解決之道。感謝師父的加持幫助，我們才得以成功。若沒有了師父的指引，我們恐怕無法做到。儘管疫情持續著，這間「愛家」依然運作良好，顧客們持續支持我們。雖然當時只能做外賣，而且營業時間有限。
兩年後，疫情開始消退下來。我們想到應給其他擁有更多經濟資源的同修提供進一步發展的機會。最後，師父給了我們一個替換的機會。至今已有兩年多了，自從我們離開那家「愛家」，且它仍然還持續營運中。真心盼望將會有新的分店不斷地成長，依繼續經營下去師兄之願望，並盼望師父呼籲更多的人轉採純素的使命盡快實現。雖然我們不再經營「愛家」，但仍持續致力於師父的大願，幫助諸多的人改吃純素，儘管是以不同的方式。衷心感謝師父，給了我們這個寶貴的機會，師父無垠無邊的大愛一直與我們同在…永遠，賈斯琳 來自印尼
充滿正念的賈斯琳，謝謝您的來信。我們很高興能聽到您是如何藉著師父的力量，在經營的「愛家」分店，成功地應對於疫情封鎖和一切有所限制期間所面臨的挑戰。慶幸的是，這家餐廳仍在營運並成為了一個好工具，讓人們了解成為純素者是多麼美味又容易。願您和有文化的印尼人民得享燦爛陽光的祝福，並擁有豐富的純素食品來滋養身心與靈魂。徜徉在天堂般的榮耀中，無上師電視台團隊
附註：我們分享此來自師父的愉快回覆給您：「有抱負的賈斯琳，請再接再厲，在你的社區竭盡全力去傳播充滿愛心的純素飲食。我們需要所有人迅速覺醒來認識此唯一對全人類和動物朋友兩者都有利的慈悲飲食方式。很愛很愛你，以及你的師兄師姊們。我一直很感激你們每一位好同修們，總以各種可能方式幫助拯救世界。功德倍增！願你和碧綠長青的印尼永享上帝恩惠的眷顧。」
