今日新聞提要，美國出資支持喬治亞的教育部門；英國的研究顯示圖形警告標籤能減少動物族人肉品消費；埃及考古學家們挖掘出與來世信仰有關的古代卷軸；中國和美國的研究揭示太極拳可以幫助老年人保持心智清晰；加拿大百萬富翁建造負擔得起的住家村莊來解決無家可歸的困境；馬來西亞公司計劃在當地市場推出更多的純素產品；還有澳州一名迷途的綿羊族人受到袋鼠族人的保護。
讓我們來談談，如何透過調整日常生活，更好地應對壓力。想改善睡眠嗎？以下是專家的簡易妙招：當你醒來後，不要立即拿起手機，而是讓它遠離視線。起床，關掉鬧鐘，花點時間整理床鋪。這可以讓你的大腦輕鬆地進入新的一天，在完全醒來之前，從深度睡眠進入更放鬆的狀態。過早查看手機，會讓你一整天更加緊張和分心。另外，首先整理床鋪，可以幫助你克制爬回被窩的衝動，讓您保持警覺，為高效的一天做好準備！試一試，看看有什麼不同。
您準備好了來點歡笑的娛樂嗎？好吧，我們請今日笑話出場！標題：「反向刺青」。
在一家刺青店裡，一個客戶走進來，然後要求在他背上刺「我愛媽媽」的文字。幾個小時後，他打電話給店裡要求退款。
「您把我的刺青弄反了！」
「請問它反了是什麼意思？」
「的確是！我現在正從鏡子看著它！它完全反了！」
？！
現在請聽盧森堡觀眾皮耶的心聲：
大約二十年前，當我很精進打坐，作為師父教理的一部分，並遵循師父所有指示，有一天上帝突然把我從睡眠中喚醒。祂問我是否想知道巴勒斯坦和以色列的解決之道。我說：「是的！是的！是的！」
而後是短暫而深沉寂靜，接著突然響起了大聲的音樂，之後我迅速飛越以色列。接著當音樂停止時，我降落在一個房子上，一位普通的巴勒斯坦人住在那裡，其有著典型的世俗情感。一旦我理解這些情感，低沉的音樂讓我心中再次充滿愛和善意。
當音樂停止時，我再次降落，這次是一位猶太人，一位普通的猶太人家庭中，有不同的情緒。接著，非常嘹亮且不斷增強的音樂，再次把我帶到高空，這次觀看以色列，上帝用聖光和音流填滿了這片土地。我能感受到來自以色列人和巴勒斯坦人的愛，他們爭相照顧彼此，交換許多上帝的祝福。我明白了，師父和她的教理就是解決之道。皮耶，來自盧森堡
有洞察力的皮耶，感謝分享您重要的內在體驗。如果來自不同宗教的人們修習光和音的打坐方法，他們將很快意識到每個人都有同樣的上帝。他們將直接體驗到內在的天堂音樂和聖光，這是萬物的本質，人與人之間只有和諧與愛，因為所有人都會認識到他們是一體的。宗教經典可能會被誤解，但是直接體驗上帝會帶來智慧、理解和愛。這是所有開悟明師們一直在宣揚的要旨。人類不能僅透過經典來理解上帝。我們祈禱以色列和巴勒斯坦聽從師父的普世兄弟訊息，且立即停止毫無意義的戰爭。是時候讓人類從無知中覺醒，停止為上帝而爭戰，這是最無意義的戰鬥。願您和愛好和平的盧森堡人民每天都生活在上帝慈悲恩典的聖光中，無上師電視台
