搜索
正體中文
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • 其他
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • 其他
標題
文稿
即時播放
 

色彩療法:用色彩提昇您的生活

2022-04-13
摘要
下載 Docx
閱讀更多
您最喜歡什麼顏色呢?這可能是我們小時候最早被問到的問題之一。一項全球調查顯示,藍色是橫跨四大洲包括非洲、美洲、亞洲和歐洲最受歡迎的顏色。據說顏色會影響我們情緒、飲食習慣,甚至我們對人事物的想法。

現在,您可能想知道為什麼色彩和光經常與色彩療法放在一起被提及。兩者之間有何關連呢?簡單來說,光賦予顏色。沒有光就沒有顏色。這就是為什麼當處在完全黑暗的房間裡,除了完全暗黑之外我們看不到任何顏色。

使用色彩的治療方法可追溯至古埃及人,以彩色玻璃裝飾充滿陽光的房間。當陽光穿過這些玻璃,特定顏色會填滿整個房間。據信,特定顏色的房間具有不同的治療目的。

較深的藍色與鎮靜特性有關,代表平靜與安寧。因此,色彩治療師可能會使用這個顏色幫助患有如失眠等睡眠障礙的人。除了心理益處,一項發表在《歐洲預防心臟病學期刊》研究顯示,接觸藍光可以降低血壓並增加血流量。

不管進化理論如何,科學證據指出,只需花更多的時間在充滿植物的自然環境中,甚至是看綠樹成蔭的大自然圖片,我們就可以緩解壓力並改善控制力和注意力。因此,綠色經常被色彩治療師使用於幫助人們緩解壓力和放鬆。

您可以有意識地去嘗試顏色選擇。例如,當您感到沮喪時,穿色彩鮮豔的衣服可能帶來振奮感。另一方面,盡可能隨時嘗試利用大自然,例如在公園裡快步走,您可接觸到綠色植物以及來自樹木和草地的清新氣味。我們希望您發現今天節目的有趣之處,並因此可以透過色彩進一步增強您的幸福感。
分享
分享到
嵌入
開始時間
下載
移動端
移動端
蘋果
安卓
用手機觀看
GO
GO
Prompt
OK
App
掃描二維碼,下載應用
蘋果
安卓