مناورة تحديات الشيخوخة لدى الرجال مع دكتور إريك فونج (فيغان)، الجزء 2 من 22024-05-01العيش السليم تفاصيلتحميل Docxقراءة المزيدمن المفاهيم الخاطئة الشائعة الاعتقاد بأنك تحتاج فقط إلى الحصول على البروتين من اللحوم، وهذا بالتأكيد غير صحيح. يعتبر البروتين الذي يأتي من النباتات أكثر نظافة من عملية الحصول عليه.