العقل والجسد والتشي - تمارين الاسترخاء الرائعة للدكتور ون بي تشين، الجزء 2 من 52020-11-28العيش السليم تفاصيلتحميل Docxقراءة المزيدطريقة التنفس في برنامج أم بي سي بأهمية حركة الجسد. بدون طريقة التنفس، الحركة هي ببساطة تمرين منتظم.