ทักษะในการอยู่อย่างปลอดภัย เมื่อเกิดแผ่นดินไหว

เวลาที่ดีที่สุดในการเตรียมพร้อม สำหรับแผ่นดินไหวคือ ก่อนที่แผ่นดินไหวจะเกิดขึ้นจริง เมื่อเตรียมตัวตั้งแต่ตอนนี้ เราจะสามารถสงบสติอารมณ์และ รู้ได้อย่างแน่ชัดว่า ต้องทำอย่างไร เมื่อพื้นดินเริ่มสั่นสะเทือน