ความสุขที่ปราศจากนม: โลกแห่งสุขภาพที่ยอดเยี่ยม ด้วยโยเกิร์ตวีแกน

เมื่อเราเพลิดเพลินกับโยเกิร์ตวีแกน เรากำลังบริโภคจุลินทรีย์ ที่มีประโยชน์ซึ่งเรียกว่าโปรไบโอติก ซึ่งสามารถทำงานได้อย่าง มหัศจรรย์สำหรับร่างกายของเรา ตามที่องค์การอนามัยโลก ระบุว่าโปรไบโอติกคือ "จุลินทรีย์ที่มีชีวิต ซึ่งเมื่อบริโภคในปริมาณ ที่เพียงพอจะให้ประโยชน์ ต่อสุขภาพต่อร่างกาย"