涙の解決策：泣くことの驚きの健康効果

ストレスの多い瞬間に 泣くとき 私たちの体は感情的にも 身体的にも安らぎをもたらす 一連の反応を開始します ここで重要な役割を 果たすのは副交感神経系 (ＰＮＳ) であり　私たちを 「闘争か逃走」モードから 抜け出すのに役立ちます