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昼寝で一日の パワーチャージ

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「NASAの研究によると 昼寝は本当に 一晩の睡眠と同じ割合で 認知機能を完全に回復できる ことが分りました 宇宙機関はコックピットで 26分間眠ったパイロットは 昼寝をしなかった パイロットと比較して 覚醒度が最大54% 職務遂行能力が34% 向上したことを 発見しました」
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