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纯植物性饮食营养介绍

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我们需要多少卡路里,基本营养素有哪些,该如何获取?还有,人类在二十一世纪要活得健康有活力应采行哪种理想的饮食?首先要问,我们到底为什么要进食?今天的节目针对人体所需的植物营养进行基础概念的探讨。
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