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La science de la méditation : Swami Rama, Maître de l'Himalaya

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Tel un diamant aux multiples facettes, Swami Rama était un homme brillant, aux multiples talents. Il était un Maître spirituel extraordinaire, un médecin, un scientifique renommé, un auteur prolifique, un chanteur doué, un artiste et un humanitaire. Avant même qu’il ne soit conçu, son grand destin était déjà connu des sages de l'Himalaya.

Il encouragea les gens à mener une vie simple mais sainte, et souligna l'importance de la méditation, en disant : « la méditation vous donnera un esprit tranquille. La méditation vous fera prendre conscience de la réalité au plus profond de vous. La méditation vous rendra courageux ; la méditation vous rendra calme ; la méditation vous rendra doux ; la méditation vous rendra aimant ; la méditation vous libèrera de la peur. Ce sont là les résultats de la méditation ».

En réalité, l'essence prédominante des enseignements du Maître était l'amour inconditionnel. Il disait : « Apprenez à aimer, c'est là la loi de l'expansion... Apprendre à donner est l'un des plus grands arts. Donnez de façon désintéressée, à ceux qui sont à la maison, à ceux avec qui vous vivez. Commencez à le faire. L'amour vous transformera complètement, car seul l'amour a ce pouvoir... »

Swami Rama fut végétarien toute sa vie. Dans son livre « Un guide pratique sur la santé holistique » il conseilla à ceux qui souhaitant poursuivre les pratiques spirituelles, d’adopter un style de vie à base de végétaux. Il dit qu’un régime végétarien était également meilleur pour la santé, car la consommation de viande conduit à l'hypertension, la constipation, le cancer et des problèmes cardiaques. Il déclara que les avantages d'un style de vie végé étaient particulièrement visibles en vieillissant, et que les végétariens âgés avaient l’esprit plus clair, une meilleure vitalité et vivaient plus longtemps que les mangeurs de viande.

Tout au long de sa vie, il écrivit des dizaines de livres à propos de la spiritualité, du yoga et de la santé holistique. Son travail le plus connu est peut-être « Vivre avec les Maîtres de l'Himalaya » un récit autobiographique de ses voyages à travers les montagnes sacrées, et les leçons apprises auprès des saints fascinants qu’il rencontra en chemin.

En 1994, il acheva l'une des ses plus belles réalisations : la fondation de l'Himalayan Institut Hospital Trust, qui comprend un hôpital et un programme de développement rural aidant plus de 1000 villages périphériques de la région.
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