Trabaja duro, vive inteligentemente: Un acto de equilibrio para ser una persona más sana y feliz

Cuando las personas trabajan demasiado y no priorizan el autocuidado, el cuerpo y el cerebro no obtienen tiempo suficiente para recuperarse. El Dr. Adam Perlman enfatiza: “En definitiva, esto tiende a llevar a angustia física y mental.”