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Hier ist ein gesundes Getränkerezept für euch! Ingwer ist eine Wurzel, die nicht nur euer Immunsystem stärkt, sondern auch Übelkeit, Erbrechen und Verdauungsbeschwerden lindert. Außerdem dient er als natürliche Quelle zur Behandlung von Entzündungen, insbesondere bei Arthritis. Zitrone wiederum reinigt unseren Körper; daher ist es für unsere Gesundheit von Vorteil, beides in ein tägliches Getränk einzubauen!Hier ist das Rezept: Mischt einfach einen Teelöffel (4,2 Gramm) geriebenen Ingwer mit 50 Millilitern reinem Zitronensaft. Wenn ihr geschnittenen Ingwer verwendet, müsst ihr ihn zuerst waschen und dann schälen. Gebt ihn in einen mit Wasser gefüllten Krug und stellt ihn über Nacht in den Kühlschrank. Gießt die Mischung am nächsten Morgen in ein Glas und erhitzt sie, bis sie lauwarm ist. Drückt dann den Saft einer Zitronenspalte hinein und genießt alles vor dem Frühstück.Hinweis: Der tägliche Verzehr von Ingwer ist für Erwachsene unbedenk- lich, Kinder sollten ihn jedoch meiden, da er aufgrund seiner Schärfe Magenschmerzen verursachen kann.Kostenlose internationale vegane Rezepte? Einfach abrufen unter SupremeMasterTV.com/veganrecipes
